Más de 100 entrenamientos con mancuernas vol. 2

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* TODOS LOS ENTRENAMIENTOS INCLUYEN BALANZAS PARA CADA NIVEL DE FITNESS Y HAN SUGERIDO PESOS TANTO PARA HOMBRES COMO PARA MUJERES

Segunda edición nueva y mejorada de la primera entrega (Haga clic en el enlace para ver el original "100+ Dumbbell Workouts Vol.1" ) Para aquellos que tienen un equipo limitado,"100+ Dumbbell Workouts Vol. 2"solo requiere mancuernas y una cuerda para saltar. ! ¡Con más de 100 entrenamientos, este programa de entrenamiento se mantendrá actualizado y siempre mantendrá las cosas interesantes! Consta de"AMRAP","Rounds For Time"y otros dominios de tiempo con un enfoque de aptitud funcional.

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* Los resultados pueden variar. El ejercicio con una dieta adecuada es necesario para lograr los resultados que desea. No somos médicos y esto no debe tomarse como consejo médico.

** Este es un libro electrónico