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¿Luchas con algunos de los movimientos gimnásticos básicos?
¡Aquí está el programa complementario perfecto para usted! Aprende a dominar los movimientos gimnásticos más básicos y también a fortalecer los movimientos en los que ya eres bueno.
Este programa está destinado a principiantes y también a gimnastas intermedios. No pretende reemplazar ninguno de los entrenamientos que ya está haciendo, pero debe actuar como un suplemento.
Este es un programa de 8 semanas que ejecuta 5 veces a la semana para un total de 40 sesiones de entrenamiento de accesorios. Estos programas de accesorios le permiten agregarlo sobre cualquier otro programa de fuerza y acondicionamiento que siga; ya sea que se trate de su programa de gimnasios, un programa que siga en línea, o si solo desea trabajar un poco más en el gimnasio de su garaje. *
* Los resultados pueden variar. El ejercicio de dieta adecuada es necesario para lograr los resultados que desea. No somos médicos y esto no debe tomarse como consejo médico.
*** Este es un libro electrónico
