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* TODOS LOS ENTRENAMIENTOS INCLUYEN BALANZAS PARA CADA NIVEL DE FITNESS Y HAN SUGERIDO PESOS TANTO PARA HOMBRES COMO PARA MUJERES
¡6 meses completos de entrenamiento cardiovascular!
Respirando fuego vol. 1:
¡Empiece a respirar fuego con nuestro nuevo programa de entrenamiento cardio enfocado!
Listo para llevar tu resistencia y resistencia al siguiente nivel?
Nuestro nuevo y mejorado programa de cardio se ejecuta durante 3 meses de 3 a 4 veces por semana. Agregue esto a su régimen de entrenamiento existente como un suplemento, o úselo solo para comenzar su viaje de resistencia y resistencia.
Este programa de entrenamiento incluye correr; remo; ¡Bicicleta de asalto y ski-erg! No se preocupe, si no tiene acceso a todo el equipo, ¡tenemos básculas para cada entrenamiento!
Aumenta tu resistencia cardiovascular para poder entrenar más tiempo y con más eficacia. El programa incluye pruebas y nuevas pruebas para poder medir su desempeño.
Respirando fuego vol. 2:
La secuela del original Breathing Fire Vol. 1 es un programa de cardio que se centra no solo en mejorar la velocidad y la resistencia, sino que también está diseñado para mejorar la capacidad del atleta para mantener el ritmo y recuperarse.r.
Este programa incluye entrenamientos cardiovasculares 3-4 días a la semana durante 3 meses. Los movimientos que verá son los siguientes: Correr; remo; ¡Bicicleta de asalto y ski-erg! No se preocupe, si no tiene acceso a todo el equipo, ¡tenemos básculas para cada entrenamiento!
Si te encantó el primer volumen, ¡definitivamente querrás llevarlo al siguiente nivel con Breathing Fire Vol.2!
¡Todo WOD necesita un calentamiento! Obtenga una copia de otro de nuestros programas más vendidos "Más de 100 rutinas de calentamiento" HAGA CLIC AQUÍ
* Los resultados pueden variar. El ejercicio con una dieta adecuada es necesario para lograr los resultados que desea. No somos médicos y esto no debe tomarse como consejo médico.
** Este es un libro electrónico
