Más de 100 entrenamientos con barra

Nuestros más de 100 programas de entrenamiento se componen de 101 de nuestros entrenamientos favoritos en un libro electrónico.

* TODOS LOS ENTRENAMIENTOS INCLUYEN BALANZAS PARA CADA NIVEL DE FITNESS Y HAN SUGERIDO PESOS TANTO PARA HOMBRES COMO PARA MUJERES

AMRAP significa"tantas repeticiones/rondas como sea posible".

Los AMRAP son uno de los formatos de entrenamiento metabólico más comunes que brindan grandes cantidades de volumen, estímulo de entrenamiento y gasto de calorías en una cantidad mínima de tiempo.

Este programa es un gran suplemento que puede usar con su régimen de entrenamiento actual o puede usarse solo al realizar múltiples entrenamientos. Hay rangos de repeticiones sugeridos y versiones escaladas disponibles para asegurarse de que todos reciban el mejor entrenamiento posible para su conjunto de habilidades.

Una gran combinación de fuerza, resistencia y habilidad"Más de 100 entrenamientos AMRAP"es imprescindible para tu colección.

¡Todo WOD necesita un calentamiento! Obtenga una copia de otro de nuestros programas más vendidos"Más de 100 rutinas de calentamiento"HAGA CLIC AQUÍ

* Los resultados pueden variar. El ejercicio con una dieta adecuada es necesario para lograr los resultados que desea. No somos médicos y esto no debe tomarse como consejo médico.

** Este es un libro electrónico