Más de 100 entrenamientos básicos

Nuestros más de 100 programas de entrenamiento se componen de 101 de nuestros entrenamientos favoritos en un libro electrónico.

* TODOS LOS ENTRENAMIENTOS INCLUYEN BALANZAS PARA CADA NIVEL DE FITNESS Y HAN SUGERIDO PESOS TANTO PARA HOMBRES COMO PARA MUJERES

"Más de 100 entrenamientos básicos"se pueden utilizar solos o además de los de un día.

capacitación. Las variaciones de los entrenamientos básicos incluidos en este programa son:

- EMOM's

- TABATAS

- AMRAP's

- PARA EL TIEMPO

- Rondas cronometradas individualmente (ITR)

- ¡y más!

Asegúrese de escalar adecuadamente para usted y sus atletas.

Este programa de entrenamiento centrado en el núcleo es imprescindible para su colección y es excelente cuando se complementa con cualquiera de nuestros otros"100+ Entrenamientos".

¡Todo WOD necesita un calentamiento! Obtenga una copia de otro de nuestros programas más vendidos"Más de 100 rutinas de calentamiento" HAGA CLIC AQUÍ

* Los resultados pueden variar. El ejercicio con una dieta adecuada es necesario para lograr los resultados que desea. No somos médicos y esto no debe tomarse como consejo médico.

** Este es un libro electrónico