Nuestros más de 100 programas de entrenamiento se componen de 101 de nuestros entrenamientos favoritos en un libro electrónico.
* TODOS LOS ENTRENAMIENTOS INCLUYEN BALANZAS PARA CADA NIVEL DE FITNESS Y HAN SUGERIDO PESOS TANTO PARA HOMBRES COMO PARA MUJERES
"Más de 100 entrenamientos básicos"se pueden utilizar solos o además de los de un día.
capacitación. Las variaciones de los entrenamientos básicos incluidos en este programa son:
- EMOM's
- TABATAS
- AMRAP's
- PARA EL TIEMPO
- Rondas cronometradas individualmente (ITR)
- ¡y más!
Asegúrese de escalar adecuadamente para usted y sus atletas.
Este programa de entrenamiento centrado en el núcleo es imprescindible para su colección y es excelente cuando se complementa con cualquiera de nuestros otros"100+ Entrenamientos".
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* Los resultados pueden variar. El ejercicio con una dieta adecuada es necesario para lograr los resultados que desea. No somos médicos y esto no debe tomarse como consejo médico.
** Este es un libro electrónico